Gelukkig zijn

Ik kan niet gelukkig zijn totdat ik mijn diploma heb gehaald en een goede baan heb.
Ik ben gelukkig als de mensen om me heen zich goed voelen.
Geluk is niet voor mij, ik ben degene die het ongeluk veroorzaakt.
Geluk betekent altijd dat ik er voor mijn familie ben.

Sociaal onderzoek van de laatste 50 jaar suggereert dat geluk betekent dat je zinvolle sociale contacten hebt. De kwaliteit van de relaties, thuis op het werk en in de kennissenkring zijn belangrijke factoren die het geluk bepalen. Mensen koppelen geluk aan het aantal vrienden op facebook, Instagram of Twitter volgers. Hoe meer clicks, hoe intensiever het geluk.

Geluk is een gevoel met impact op je fysieke welzijn.

Tips  

Stel jezelf de vraag:
Is mijn ongelukkig gevoel in balans met wat er nu gebeurt? 
Onderzoek wat je ongelukkig maakt en oordeel niet.Bepaal voor jezelf wat het gedrag moet voldoen om gelukkig te zijn binnen de specifieke context.
Beslis en pas je gedrag aan.

Stuur me een mail en ik neem snel contact met jou op