Depressiecoaching

Wat doet Depressie jou?

Zit je in een vicieuze cirkel met weinig slaap waardoor je moe bent en ongefocust. Dit heft een impact op het werk of school met minder goede feedback, beoordelingen en cijfers. Dit levert negatieve gedachten en gevoelens op met opnieuw weinig slaap en ga zo maar door.

Je bent echt niet de enige persoon met deze vicieuze cirkel. Onderzoekers stelden vast dat 20% van de Amerikaanse bevolking meerdere depressieve periodes hebben. Praat met een persoon die je in vertrouwen kan nemen is een eerste stap. De valkuil voor deze persoon is teveel tips geven en in jouw plaats beslissingen neemt. Wat eventjes een goed gevoel oplevert.

Een gesprek met jouw dokter en een Roots-to-Bridges coaching traject brengt je stap voor stap naar jouw toepasbare oplossingen. Stoppen met vechten. Vrij van alle oordelen onderzoeken wat je NU ervaart om daarna tips en ideeën uit te testen en bij te sturen.

Stuur me een mail en ik neem snel contact met jou. 

Jouw investering 5 sessies € 350,00